sleep-apnea

Υπνική άπνοια - Sleep apnea

Η διακοπή της αναπνοής για διάστημα μεγαλύτερο των 10 δευτερολέπτων κατά τη διάρκεια του ύπνου χαρακτηρίζεται ως άπνοια.

Η διαταραχή της φυσιολογικής αναπνοής μειώνει το οξυγόνο στο αίμα με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να διακόπτει τον βαθύ ύπνο προκειμένου να επανέλθει ο φυσιολογικός τόνος των μυών και να επιτραπεί εκ νέου η αναπνοή.

Η υπνική άπνοια έχει ενοχοποιηθεί για μια σειρά από καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως:

      • αρρυθμίες
      • υπέρταση

Εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στους άντρες από ότι στις γυναίκες, και κυρίως στην ηλικία 40-65 ετών.

ΑΙΤΙΑ

Ως αιτιολογικοί παράγοντες έχουν αναφερθεί:

      • η παχυσαρκία,
      • τα νευρομυικά νοσήματα,
      • η ηλικία,
      • η λήψη αλκοόλ,
      • τα φάρμακα (υπνωτικά κυρίως),
      • το κάπνισμα,
      • η χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια,
      • ο υποθυρεοειδισμός,
      • ανατομικές ανωμαλίες,
      • η παχυσαρκία.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

      • έντονο ροχαλητό,
      • ανήσυχος ύπνος,
      • παροδική διακοπή της αναπνοής,
      • νυκτερινή συχνουρία,
      • νυκτερινή εφίδρωση,
      • υπνηλία στη διάρκεια της μέρας
      • μόνιμο αίσθημα κόπωσης,
      • πρωινοί πονοκέφαλοι,
      • κατάθλιψη,
      • πτώση της ερωτικής επιθυμίας,
      • απώλεια ενδιαφερόντων,
      • διαταραχές στύσης,
      • αδυναμία συγκέντρωσης,
      • απώλεια μνήμης,
      • αρρυθμίες.

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Η αντιμετώπιση του προβλήματος επιτυγχάνεται κυρίως με:

      • απώλεια βάρους,
      • διακοπή του καπνίσματος,
      • αλλαγή διαιτολογίου,
      • αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ,
      • κλινική εξέταση από Πνευμονολόγο.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υπνική άπνοια θα σας δώσει ο οικογενειακός σας ιατρός και ο φαρμακοποιός της γειτονιάς σας.

 

Επιμέλεια άρθρου: Επιστημονική ομάδα της Care at home