Θερμοπληξία – heatstroke

Η θερμοπληξία εμφανίζεται κυρίως μετά από έντονη και παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό και υγρό περιβάλλον.

Είναι το αποτέλεσμα της απώλειας αλατιού και ηλεκτρολυτών από τον ανθρώπινο οργανισμό.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:

      • Κρύο, υγρό και ωχρό δέρμα,
      • συνεχής εφίδρωση,
      • μεγάλη ατονία,
      • ζάλη,
      • πονοκέφαλος,
      • ναυτία,
      • αίσθημα εξάντλησης,
      • διανοητική σύγχυση,
      • γρήγορος και αδύναμος σφυγμός,
      • χαμηλή αρτηριακή πίεση,
      • δύσπνοια.

Το αποτέλεσμα των παραπάνω συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική κατάρρευση.

ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ:

      • Μεταφέρουμε τον πάσχοντα σε δροσερό μέρος (π.χ. κάτω από δέντρα), ή κλιματιζόμενο χώρο.
      • Καλούμε ιατρική βοήθεια (ασθενοφόρο ή ιατρό).
      • Σκοπός μας είνα να μειωθεί η θερμοκρασία του σώματός του (βάζοντας τον πάσχοντα σε μπανιέρα με δροσερό νερό ή χρησιμοποιώντας βρεγμένες με δροσερό νερό πετσέτες ή σεντόνια).
      • Αν μπορεί να πίνει του δίνουμε λίγο-λίγο δροσερό νερό, όχι παγωμένο (αν δεν μπορεί δεν τον πιέζουμε).
      • Χαλαρώνουμε τυχών σφικτά ρούχα.
      • Αποφεύγουμε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
      • Αποφεύγουμε την κατανάλωση υγρών που περιέχουν καφεϊνη ή αναψυκτικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ:

      • Προτιμούνται τα ελαφρά-φαρδιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, τα οποία διευκολύνουν τον αερισμο του δέρματος και την εξάτμιση του ιδρώτα.
      • Όταν βγαίνουμε στον ήλιο φοράμε απαραίτητα καπέλο και γυαλιά ηλίου.
      • Αποφεύγουμε τη σωματική κόπωση.
      • Πίνουμε άφθονα δροσερό νερό και φυσικούς χυμούς.
      • Κάνουμε συχνά και μικρά γεύματα.
      • Κάνουμε συχνά δροσερά ντούς.
      • Οι ασθενείς που λαμβάνουν διουρητικά ή ηρεμιστικά φάρμακα κ.α., θα πρέπει να βρίσκονται σε επικοινωνία με τους ιατρούς τους.
      • Σε ιδιαίτερα ζεστές ημέρες και ώρες να κρατάμε στο σπίτι τα παράθυρα κλειστά και να χρησιμοποιούμε κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.